Ostoskori
0
0,00 €

Odottajien Hyvinvointipäivä
Naantalissa  

Sunnuntai 25.5.2025 
Klo 10-15
Studio Meri
Rantaruonankatu 2, 21100 Naantali

Lämpimästi tervetuloa viettämään rentouttavaa ja voimaannuttavaa hyvinvointipäivää, joka on suunnattu juuri sinulle, odottava äiti 🤍 


Hyvinvointipäivä sopii kaikille odottajille ja voit osallistua missä tahansa raskauden vaiheessa.
Sopii sekä ensisynnyttäjille että uudelleen synnyttäjille.

Hyvinvointipäivä on käytännönläheinen synnytysvalmennus, joka tarjoaa lempeää tukea sekä konkreettisia keinoja synnytykseen valmistautumiseen. Päivä aloitetaan raskausaikaan sopivalla kehonhuoltotunnilla ja päätetään yhteiseen rentoutushetkeen. 

Paikan päällä pääset tutustumaan muun muassa lääkkeettömiin kivunlievitysmenetelmiin ja imetyksen apuvälineisiin sekä testaamaan raskausajan ja synnytyksen jälkeisiä tukivöitä.

Lisäksi tarjolla on hintaan sisältyvä salaattilounas sekä kahvi- ja teetarjoilu päivän aikana.

Jokainen hyvinvointipäivään osallistuva saa tunnukset PreMama -verkkokurssille, joka sisältää laajasti aiheita raskaudesta, synnytyksestä ja synnytyksen jälkeisestä ajasta.


Verkkokurssi sisältää seuraavat valmennukset:

  • Apua raskausajan oireisiin

  • Liikkuen läpi raskauden

  •  Valmistaudu synnytykseen

  • Tukea imetykseen

  • Lempeästi liikkeelle synnytyksen jälkeen

  • Hyvinvoiva lantionpohja

Hyvinvointipäivässä keskitymme valmennuksen toiminnalliseen osuuteen ja teoriaosuudet pääset läpi käymään omaan tahtiin ennen ja jälkeen valmennuksen.
Hyvinvointipäivän järjestävät PreMama -verkkovalmennuksen tekijät äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Pauliina Luukkala sekä sertifioitu doula Susanne Jalonen. Molemmat ovat myös WHO:n koulutettuja imetysohjaajia.

Hyvinvointipäivän hinta nyt vain 149€!! 

Hinta sisältää PreMama -verkkokurssin sekä Hyvinvointipäivän tarjoiluineen.

Valmennuksen voit maksaa myös liikuntaeduilla (Edenred, ePassi tai Smartum). Tarkemmat maksuohjeet saat infokirjeen mukana ilmoittautumisen jälkeen sähköpostitse noin vuorokauden sisällä.

ILMOITTAUTUMINEN

Kaikki oikeudet muutoksiin pidetään. Mikäli minimiosallistujamäärä ei toteudu, kurssi voidaan perua. Peruuntumisista ilmoitetaan henkilökohtaisesti kaikille ilmoittautuneille.
Lisätiedot: pauliina@pauliinaluukkala.fii